| Data: 2012-11-30 11:00:07 | |
| Autor: ikov | |
| BiegajÄ…cy rowerzysta - problem z form Ä… | |
|
W dniu 2012-11-30 10:43, PK pisze:
Witam,Wydaje mi się to normalne - ja na rowerze też mogę jeździć stosunkowo długo i daleko bez większego zmęczenia, a wystarczy że raz na kilka tygodni pójdę do pracy trochę szybszym tempem na piechotę, a mam wrażenie jakbym brał udział w jakimś rajdzie - ścięgna jakieś zesztywniałe, szczególnie bolesne w okolicach goleni. Bieganie uruchamia sporo innych mięśni nieaktywnych przy jeździe na rowerze, więc dają o sobie znać - trzeba je stopniowo nauczyć ciężkiej pracy. |
|