| Data: 2013-08-22 06:54:53 | |
| Autor: Remigiusz Zukowski | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
W dniu 2013-08-21 18:51, piecia aka dracorp pisze:
No i pytanie co z tym fantem zrobi膰? Pewnie ka偶dy przypadek jest inny. Ja w ka偶dym razie mia艂em cholerne b贸le w prawej r臋ce (nadgarstek i dr臋twienie palc贸w), ponadto moja praca to biurowe siedzenie przed komputerem i myszkowanie praw膮 r臋k膮. Wzi膮艂em si臋 na spos贸b i w pracy sta艂em si臋 lewomyszny (mniej wi臋cej miesi膮c potrzebowa艂em na doj艣cie do perfekcji operowaniem lew膮 r臋k膮 myszy). Bardzo to mi pomog艂o. Chodz臋 te偶 na si艂ownie i nie zauwa偶y艂em 偶eby wp艂ywa艂o to jako艣 na te b贸le. I jeszcze jedno, generalnie nie jestem zwolennikiem lek贸w objawowych, ale kiedy艣 kupi艂em 偶el Voltaren. Nie wiem jak to mo偶liwe ale przy smarowaniu dwa-trzy dni pod rz膮d mam p贸藕niej spok贸j na wiele tygodni a nawet miesi臋cy. pozdrawiam Remigiusz |
|
| Data: 2013-08-22 14:31:50 | |
| Autor: Marek | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
W dniu 2013-08-22 06:54, Remigiusz Zukowski pisze:
Wzi膮艂em si臋 Na si艂owni臋 przy bol膮cym nadgarstku? :-) Rany! Tym mo偶esz sobie diab艂a narobi膰. Je艣li masz sprawny nadgarstek, to si艂ownia mo偶e go uodporni膰 na niewygodne pozycje ale nie odwrotnie - gdy ju偶 jest przeci膮偶ony. Ja r贸wnie偶 wiele godzin przy kompie siedz臋 i te偶 do艣wiadczy艂em podobnego efektu. Na si艂owni gryfu utrzyma膰 nie mog艂em z b贸lu nadgarstka. Zmieni艂em klawiatur臋 na "gi臋t膮", fotel podnios艂em du偶o wy偶ej aby zmieni膰 k膮t pracy r臋ki i jak r臋k膮 odj膮艂. Wtedy zabra艂em si臋 za si艂owni臋 i ju偶 od paru lat nie miewam dolegliwo艣ci tego typu pracuj膮c bez "wydziwiania". -- Pozdrawiam Marek |
|
| Data: 2013-08-22 14:56:26 | |
| Autor: Remigiusz Zukowski | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
W dniu 2013-08-22 14:31, Marek pisze:
Na si艂owni臋 przy bol膮cym nadgarstku? :-) Rany! Tym mo偶esz sobie diab艂a Po kilku latach obserwacji siebie stwierdzam, 偶e to jednak rower powoduje u mnie b贸l nadgarstk贸w, teraz mia艂em blisko dwa tygodnie wolnego, du偶o je藕dzi艂em, schud艂em 3 kg i niestety zn贸w co艣 czuj臋 w r臋kach. Mam wra偶enie 偶e obci膮偶enia wynikaj膮ce z ostrych zjazd贸w i zwi膮zanych z tym dynamicznych uderze艅 s膮 du偶o wi臋ksze ni偶 bardzo statyczne obci膮偶enia na si艂owni. Poza tym mam co艣 takiego, 偶e jak kto艣 opowiada, 偶e go boli cokolwiek to te偶 mnie to samo zaczyna bole膰, temat o dr臋twiej膮cych palcach pojawi艂 si臋 wczoraj i wczoraj zacz膮艂em co艣 czu膰 w palcach i nadgarstkach :( pozdrawiam Remigiusz |
|
| Data: 2013-08-22 13:01:28 | |
| Autor: AZ | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlaczego ale... | |
|
On 2013-08-22, Remigiusz Zukowski <rolandDWADZIESCIAPIEC@gmail.com> wrote:
W dniu 2013-08-22 14:31, Marek pisze:Tez mam z tym problem. Ostatnio wrocilem do rowerow i co dziwne - przy szosowej jezdzie na MTB, na szosowych Detonatorach pompowanych 5,5 atm cholerne bolaly mnie srodrecza obu dloni i przy dluzszej jezdzie dretwialy mi dlonie. Po przesiadce na szosowke odziwo problem zniknal, niby wiecej sie jedzie na rekach ale nic nie boli, nic nie dretwieje i nie bardzo wiem jak to wytlumaczyc. PS. Moze ktos chce kupic malo uzywane Maxxis Detonator 26x1,5? -- Artur |
|
| Data: 2013-08-22 21:47:50 | |
| Autor: Wojtek Paszkowski | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlaczego ale... | |
|
"AZ" <artur.zabronski@gmail.com> wrote in message news:kv5238$f8s$1node2.news.atman.pl... Tez mam z tym problem. Ostatnio wrocilem do rowerow i co dziwne - przy Baran! i wszystko jasne (znaczy si臋, o kierownic臋 szosow膮 mi si臋 rozchodzi). Kierownica mtb typu "kij od szczotki" mo偶e co najwy偶ej s艂u偶y膰 jako wspornik dla rog贸w, na pewno nie do trzymania r膮k na d艂ugich dystansach. Baranek jest o niebo wygodniejszy, oferuje znacznie przyjemniejsze, "naturalne" chwyty. W przypadku g贸rala mo偶na si臋 troch臋 ratowa膰 wygodnymi rogami, ale to jednak nie to samo co baranek czy niekt贸re "wielochwytowe" kierownice. pozdr |
|
| Data: 2013-08-23 09:19:13 | |
| Autor: cytawa | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
Wojtek Paszkowski pisze:
rozchodzi). Kierownica mtb typu "kij od szczotki" mo偶e co najwy偶ej Zawsze to mowilem. Najlepszy dowod, ze obecnie wycinaki jadacy dookola Polski w wiekszosci maja baranki. W lipcu bylem rowerowym przejazdem we Lwowku w Wielkopolsce. I mialem to szczescie, ze wlasnie z wielka feta zajechal tamtejszy chlopak z samotnego rajdu dookola Polski. Zwrocilem uwage, ze rower mial klasyczny o wygladzie szosowym i oczywiscie z barankiem. Podobny do mojego, choc nie tak stary. Jan Cytawa |
|
| Data: 2013-08-23 10:09:46 | |
| Autor: PeJot | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
W dniu 2013-08-23 09:19, cytawa pisze:
Wojtek Paszkowski pisze: By艂y i fabryczne MTB z barankiem ( Centurion OIDP ). -- P. Jankisz O rowerach: http://coogee.republika.pl/pj/pj.html "Dop贸ki nie skorzysta艂em z Internetu, nie wiedzia艂em, 偶e na 艣wiecie jest tylu idiot贸w" Stanis艂aw Lem |
|
| Data: 2013-08-23 09:54:45 | |
| Autor: Marek | |
| Dr臋twiej膮ce palce, w sumie wiem dlac zego ale... | |
|
W dniu 2013-08-22 14:56, Remigiusz Zukowski pisze:
Po kilku latach obserwacji siebie stwierdzam, 偶e to jednak rower Generalnie tak w艂a艣nie jest jak piszesz. Si艂ownia to zazwyczaj precyzyjnie kontrolowany ruch. 艁atwo jest unika膰 "szkodliwych" uchwyt贸w, rodzaju ruchu etc. Tak jak pisa艂em wcze艣niej - mo偶na z jej pomoc膮 spowodowa膰, 偶e niewygodna rowerowa pozycja przestanie dokucza膰 ale do tego trzeba przynajmniej roku lub wi臋cej 膰wicze艅 (przynajmniej ja potrzebowa艂em ok. 1.5 roku). Podkre艣l臋 te偶, 偶e obci膮偶anie si艂owni膮 ju偶 bol膮cego nadgarstka mo偶e 藕le si臋 sko艅czy膰. Lepiej wi臋c zaleczy膰 przeci膮偶one miejsce i delikatnie wkr臋ca膰 si臋 w si艂owni臋. Wiem, ze cz艂owieka ci膮gnie na rower ale niestety tak jest z naszym cia艂em - albo rybki albo akwarium :-) Mo偶esz te偶 tak post膮pi膰 jak koledzy sugeruj膮: zmie艅 kierownic臋 / typ roweru. W ko艅cu to jaki艣 kompromis. -- Pozdrawiam Marek |
|