Grupy dyskusyjne   »   pl.rec.rowery   »   Drętwienie prawej ręki i lewej stopy

Drętwienie prawej ręki i lewej stopy

Data: 2009-04-06 06:18:34
Autor: Piotrpo
Drętwienie prawej ręki i lewej stopy


Kuba Stasiak napisał(a):
Witam

Mam problem na Kross Level A6. Dr�twieje mi prawa r�ka oraz lewa stopa.
Problem zaczyna siďż˝ juďż˝ po przejechaniu 20km mija po zejsciu z roweru.

Na trekingu nic mi nie dr�twieje, wi�c obstawiam zbyt pochylon� pozycj� i
peda�y SPD. Kolano mam jednak zgi�te w gdy korba u do�u oko�o 20 stopni.

Jakieďż˝ sugestie, info o poprawnym ustawieniu pozycji na rowerze do XC?

--
http://inimicus.bikestats.pl/

Ja bym obstawiał spd - buty, lub ustawienie bloków, na rękę nie mam
pomysłu

Piotrpo

Data: 2009-04-06 16:19:12
Autor: Kuba Stasiak
Drętwienie prawej ręki i lewej stopy
Ja bym obstawiał spd - buty, lub ustawienie bloków, na >rękę nie mam
pomysłu

Z blokami kombinowałem (przód-tył), spróbuje jeszcze ze zwykłymi pedałami.

Z reką przypomniałem sobie, że jakieś 5 lat temu miałem przeciete ścięgna zginaczy nadgarstka, nerw pośrodkowy i którąś z żył. Pewnie przy zbyt duzym nacisku rąk na kierownice tak dzieje się z tą uszkodzoną. Widocznie muszę ją dociążyć co będzie wiązało się z obnizeniem siodełka ;( Czy ktoś może ma inny pomysł na odciążenie ręki?

Data: 2009-04-06 16:28:14
Autor: Radek N.
Drętwienie prawej ręki i lewej stopy
Kuba Stasiak pisze:
Ja bym obstawiał spd - buty, lub ustawienie bloków, na >rękę nie mam
pomysłu

Z blokami kombinowałem (przód-tył), spróbuje jeszcze ze zwykłymi pedałami.

Z reką przypomniałem sobie, że jakieś 5 lat temu miałem przeciete ścięgna zginaczy nadgarstka, nerw pośrodkowy i którąś z żył. Pewnie przy zbyt duzym nacisku rąk na kierownice tak dzieje się z tą uszkodzoną. Widocznie muszę ją dociążyć co będzie wiązało się z obnizeniem siodełka ;( Czy ktoś może ma inny pomysł na odciążenie ręki?

Oczywiście niewykluczone, że to jakieś "echo" twojego uszkodzonego ścięgna, ale uspokoję, że miałem podobne problemy z drętwieniem ręki (jednej), a podobnej historii z nadgarstkami nie miałem. Ewidentnie, na każdym wypadzie drętwiała mi ta sama ręka.
W wyniku jakiś tam prac konserwacyjnych siodełka i zmiany mostka (w moim przypadku na krótszy) najwidoczniej zmieniłem coś w geometrii - na tyle skutecznie, że drętwienie ustało "z dnia na dzień" dosłownie.

Nie umiem więc odpowiedzieć, czy to ustawienie siodła, czy zmiana rozkładu sił ręce/dupa - ale coś pewnikiem miałem w dopasowaniu pozycji na rowerze. Bloków i SPD nie ruszałem. Spróbuj więc z mostkiem i siodłem.

--
Radek N.

Data: 2009-04-06 16:43:02
Autor: Coaster
Drętwienie prawej ręki i lewej stopy
Kuba Stasiak wrote:
[...]
Z reką przypomniałem sobie, że jakieś 5 lat temu miałem przeciete ścięgna zginaczy nadgarstka, nerw pośrodkowy i którąś z żył. [....]

I zapomniales o tym?! :-o

;( Czy ktoś może ma inny pomysł na odciążenie ręki?

http://www.sheldonbrown.com/pain.html#wrists
http://www.sheldonbrown.com/pain.html#posture
IMHO najgorsze sa proste i prawie proste kierownice.

--
PoZdR
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
"More experienced cyclists learn to "get light"
for a fraction of a second while going over rough
patches; newbies tend to sit harder on the saddle,
increasing the risk of pinch flats."
Sheldon Brown: 1944 - 2008
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Drętwienie prawej ręki i lewej stopy

Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Redmi 9A - recenzja budżetowego smartfona