Witam
Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).



--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

W dniu poniedziałek, 24 czerwca 2013 17:41:38 UTC+2 użytkownik piecia aka dracorp napisał:

Witam

Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce piekły że musiałem się zatrzymać.

Ja sobie chwalę ubijaki, choć ich trwałość pozostawia trochę do życzenia.
Za to swoboda ruchu stopy na pedale jest duża, a na tym mi zależało.
Choć już od dwóch lat słyszę, że SPD już nie trzyma tak sztywno stopy, jak kiedyś...

SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).

Moich butów Ci nie polecę, bo już ponad rok temu wykupiłem jakieś leżaki
z magazynu - już nie produkują i ie wiem, co zrobię, jak je zajeżdżę. Poza tym kupowałem je pod innym kątem,
niż zawody, mają prawo być stosunkowo ciężkie.

Dnia Mon, 24 Jun 2013 08:53:58 -0700, rmikke napisał(a):

Ja sobie chwalę ubijaki, choć ich trwałość pozostawia trochę do
Ĺźyczenia.
Za to swoboda ruchu stopy na pedale jest duża, a na tym mi zależało.
Choć już od dwóch lat słyszę, że SPD już nie trzyma tak sztywno stopy,
jak kiedyś...

Tzn. spdki trzymają dobrze stopy. Fakt że moje się jakoś wyrobiły (bloki, buty lub pedały) i czasem czuć luz przy ciągnięciu. Jednakże największy problem spd moim zdaniem to mała powierzchnia bloku i przez to duży ucisk na stopę a przez to gorsze krążenie. Aczkolwiek muszę wyciągnąć stare pedały Miche szosowe i sprawdzić czy na nich też mam ten sam problem ze stopami.





--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

W dniu poniedziałek, 24 czerwca 2013 18:03:48 UTC+2 użytkownik piecia aka dracorp napisał:

Dnia Mon, 24 Jun 2013 08:53:58 -0700, rmikke napisał(a):

> Ja sobie chwalę ubijaki, choć ich trwałość pozostawia trochę do
> życzenia.
> Za to swoboda ruchu stopy na pedale jest duża, a na tym mi zależało.
> Choć już od dwóch lat słyszę, że SPD już nie trzyma tak sztywno stopy,
> jak kiedyś...

Tzn. spdki trzymają dobrze stopy. Fakt że moje się jakoś wyrobiły (bloki, buty lub pedały) i czasem czuć luz przy ciągnięciu.

Przy ciągnięciu w ubijakach luzu nie ma, ale jest spory zakres
przesuwania w bok i obracania stopy.

Jednakże największy problem spd moim zdaniem to mała powierzchnia bloku i przez to duży ucisk na stopę a przez to gorsze krążenie.

A, to ubijaki są pod tym względem jeszcze... mniejsze.
Sztywna podeszwa to przy nich absolutna konieczność.
Ale może to nie ten ucisk jest problemem, spróbuj doprowadzić
do momentu, kiedy zaczyna piec i poruszać piętą góra-dół
i na boki, tak na luzie, nie kręcąc przy tym. Sprawdź,
czy odpuści.

Aczkolwiek muszę wyciągnąć stare pedały Miche szosowe i sprawdzić czy na nich też mam ten sam problem ze stopami.

Dnia Mon, 24 Jun 2013 09:17:57 -0700, rmikke napisał(a):

A, to ubijaki są pod tym względem jeszcze... mniejsze.
Sztywna podeszwa to przy nich absolutna konieczność.

Czyli kiepskie buty.

Ale może to nie ten ucisk jest problemem, spróbuj doprowadzić do
momentu, kiedy zaczyna piec i poruszać piętą góra-dół i na boki, tak na
luzie, nie kręcąc przy tym. Sprawdź,
czy odpuści.

Wypinałem całkowicie stopę i machałem nią i było lepiej ale na krótko. Wcześniej też próbowałem poruszasz stopą wewnątrz na luzie i tak samo jak wcześniej. Najlepszy rezultat dało zatrzymanie się na chwilkę.





--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

W dniu poniedziałek, 24 czerwca 2013 18:25:06 UTC+2 użytkownik piecia aka dracorp napisał:

Dnia Mon, 24 Jun 2013 09:17:57 -0700, rmikke napisał(a):

> A, to ubijaki są pod tym względem jeszcze... mniejsze.
> Sztywna podeszwa to przy nich absolutna konieczność.

Czyli kiepskie buty. > Ale może to nie ten ucisk jest problemem, spróbuj doprowadzić do
> momentu, kiedy zaczyna piec i poruszać piętą góra-dół i na boki, tak na
> luzie, nie kręcąc przy tym. Sprawdź,
> czy odpuści.

Wypinałem całkowicie stopę i machałem nią i było lepiej ale na krótko. Wcześniej też próbowałem poruszasz stopą wewnątrz na luzie i tak samo jak wcześniej. Najlepszy rezultat dało zatrzymanie się na chwilkę.

Na pewno zacząłbym od butów. Sztywna podeszwa i żeby nie były za wąskie
(chociaż z tym drugim problemem akurat w Shimano się nie zetknąłem,
ale tylko mierzyłem kilka modeli, za to buty Scotta o stówę droższe
od moich były tak wąskie w połowie stopy, że nawet nie próbowałem
ich zapiąć do końca przy mierzeniu).

W dniu poniedziałek, 24 czerwca 2013 17:41:38 UTC+2 użytkownik piecia aka dracorp napisał:

Witam

Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce piekły że musiałem się zatrzymać.

SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).

Moja motywacja zmiany systemu była nieco inna - po artroskopii kolana musiałem znaleźć coś o większym zakresie ruchu nogi niż SPD - i po kilkunastu latach jazdy na SPD w zeszłym roku zmieniłem na LOOKa. Jestem super zadowolony, pedały są tanie, lekkie, zdrowe dla kolan - z odpowiednimi blokami dają 20' luzu i mają większą powierzchnię podparcia niż Shimano. Nie ma regulacji napięcia sprężyny, ale ta defaultowa jest dla mnie OK. Po 3k km polecam ;-)

pablo

W dniu 2013-06-24 17:41, piecia aka dracorp pisze:

Witam
Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za
miękkie (Shimano SH-M160).

To nie SPD jest przyczyną. Czyli sam system. Wg mnie poszukaj w sieci informacji o wkładkach do butów. To jest powszechna informacja przy butach biegowych - tematy: supinacja i pronacja. Okazuje się, że ma to też znaczenie w butach rowerowych. Jeśli nie chcesz korzystać z jakiegoś profesjonalnego BgFita.

Mnie dawniej piekła jedna stopa w okolicy gdzie styka się z blokiem. Pomogła wkładka podwyższająca do drugiego buta (mam krótszą nogę) a do stopy, która mnie piekła dociąłem sobie sam jakby pół wkładki, tzn. przechyliłem stopę poprzecznie w stosunku do zatrzasków. Teraz lepiej mi się jeździ.

--
biodarek

piecia aka dracorp, Mon, 24 Jun 2013 15:41:38 +0000 (UTC), pl.rec.rowery:

SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).

Zrobiłem na pedałach SPD trasy po 200 km i mnie stopy nie bolały... Ale ja
mam dość twarde buty - Specialized Sport MTB.

--
Pozdrowienia,
Marek 'marcus075' Karweta                | Dwa kieliszki wystarczą.
GG:3585538 | JID: m_karweta@jabster.pl   | Najpierw jeden
Tuwima c(z)ytuję z przyjemnością         | A potem kilkanaście drugich.

W dniu 13-06-24 17:41, piecia aka dracorp pisze:

Witam
Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za
miękkie (Shimano SH-M160).

Ja od 10 lat używam pedałów Time Atack, według mnie to są super pedały. Nigdy nie kupię SPD, noga uwiązana zbyt sztywno, czyli nie bocznych luzów co nie sprzyja kolanom.

W dniu 2013-06-24 17:41, piecia aka dracorp pisze:

Witam
Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za
miękkie (Shimano SH-M160).

U mnie było podobnie, skończyło się na konsultacji na alt.cośtam.kolarstwo, określeniem problemu jako hot-foot, radykalnym przeregulowaniem bloków do tyłu aby rozłożyć nacisk równomiernie na całą stopę. Nawet wydłużyłem nieco otwory w podeszwie. Dziś o problemie praktycznie już nie pamiętam.


--
P. Jankisz
O rowerach: http://coogee.republika.pl/pj/pj.html
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest
tylu idiotów" Stanisław Lem

W dniu 2013-06-24 17:41, piecia aka dracorp pisze:

W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy.

Nie nadają się, bo pieką od nich stopy i palce? Nie spotkałem się jeszcze z czymś takim.

--
bans

On 25.06.2013 07:41, bans wrote:

W dniu 2013-06-24 17:41, piecia aka dracorp pisze:

W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy.

Nie nadają się, bo pieką od nich stopy i palce? Nie spotkałem się
jeszcze z czymś takim.

Mnie stopy bolały, gdy jeździłem w za miękkich butach.
Od roku jeżdżę w butach z całkowicie sztywną podeszwą i problem nie występuje.

--
live_evil

Dnia Tue, 25 Jun 2013 11:38:21 +0200, live_evil napisał(a):

Mnie stopy bolały, gdy jeździłem w za miękkich butach.
Od roku jeżdżę w butach z całkowicie sztywną podeszwą i problem nie
występuje.

Inna sprawa że w tym roku rzadko się wypuszczam na dłuższe trasy. Takie po 4-5h jazdy nonstop można na palcach policzyć. Więc na pewno stopa się z czasem przyzwyczaja ale i na pewno muszę zmienić buty. Dzięki za uwagę wszystkim.




--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

piecia aka dracorp wrote:

Witam
Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).

Coś masz ze stopami :-) (bez urazy).
Jeżdżę na standardowych M520 i równie budżetowych butach Accent Rush.
Opisanych objawów nie zauważyłem nawet po ponad 160 kilometrowej trasie.

pozdr
Prot

W dniu poniedziałek, 24 czerwca 2013 17:41:38 UTC+2 użytkownik piecia aka dracorp napisał:

Witam

Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce piekły że musiałem się zatrzymać.

SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za miękkie (Shimano SH-M160).







-- piecia aka dracorp

pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

Miałem tak samo jak zacząłem jeździć w bytach turystycznych.
Zbyt miękka podeszwa. Po zmianie na to http://www.cyklotur.com/img/min/755/536/75536758_pedaly-spd-pd-a520-shimano_1_350x250_TRS_pad_0.png
problem ustąpił.

Dnia Wed, 26 Jun 2013 00:58:52 -0700, kaczor1 napisał(a):

Miałem tak samo jak zacząłem jeździć w bytach turystycznych.
Zbyt miękka podeszwa.
Po zmianie na to
http://www.cyklotur.com/img/min/755/536/75536758_pedaly-spd-pd-a520-

shimano_1_350x250_TRS_pad_0.png

problem ustąpił.

No ciekawe, dobrze wiedzieć. A przy okazji PD-985 (seria XTR 379g) dużo lepsze od PD-A600 (286g). A520 i A530 mają tą chamską nakrętkę więc sobie jakiekolwiek rozważanie odpuszczę.




--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

"piecia aka dracorp" <imie.nazwisko@wp.eu> wrote in message news:kq9pbi$gcu$2dont-email.me...

Jaki system mocowania możecie polecić w zastępstwie SPD? W sobotę
jeździłem na zawodach w Świdwinie i na 110km tak mnie stopy i palce
piekły że musiałem się zatrzymać.
SPD są fajne ale nie nadają się na długie jazdy. No chyba że buty mam za
miękkie (Shimano SH-M160).

pomijając miękkość ewentualnie zbyt dużą szerokość buta (wymuszającą mocniejsze ściskanie rzepów/klamr), czy na zawody nie zmieniałeś pozycji na bardziej pochyloną? Odnoszę wrażenie, że przy bardziej nachylonym do przodu siodełku/niższej kierownicy, stopy mają większą pozycję do drętwienia. Tak jakby bardziej się zapierały o pedały, kontrując zsuwanie się z siodełka.

pozdro

Dnia Wed, 26 Jun 2013 23:28:36 +0200, Wojtek Paszkowski napisał(a):

pomijając miękkość ewentualnie zbyt dużą szerokość buta (wymuszającą
mocniejsze ściskanie rzepów/klamr), czy na zawody nie zmieniałeś pozycji
na bardziej pochyloną? Odnoszę wrażenie, że przy bardziej nachylonym do
przodu siodełku/niższej kierownicy, stopy mają większą pozycję do
drętwienia. Tak jakby bardziej się zapierały o pedały, kontrując
zsuwanie się z siodełka.

Zawsze i wszędzie lemondka. Ale z drugiej strony się zastanawiam czy czasem bieganie się nie przyczyniło do tego drętwienia palców. Grecka stopa do czegoś w końcu zobligowuje :)





--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu