| Data: 2009-08-06 11:05:47 | |
| Autor: boukun | |
| Kocham polskie morze | |
|
Przywitałem się jak co roku z morzem po przybyciu do Łeby i tradycyjnie przed wyjazdem zamaczałem ręce w Bałtyku mówiąc, żegnam cię moje ukochane morze http://www.youtube.com/watch?v=1c1ZH5HqGsA
boukun |
|
| Data: 2009-08-06 04:45:49 | |
| Autor: Marek | |
| Kocham polskie morze | |
|
On 6 Sie, 11:05, "boukun" <bou...@neostrada.pl> wrote:
Przywitałem się jak co roku z morzem po przybyciu do Łeby i tradycyjnie przed Kup sobie Bekon jakis statyw, bo twojemu kamerzyscie trzesa sie rece od nadmiary onanizmu... |
|
| Data: 2009-08-06 13:48:54 | |
| Autor: boukun | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "Marek" <mwisniewski2008@googlemail.com> napisał w wiadomości news:87c01ec0-4474-44af-8d5a-b9193bf735d3k6g2000yqn.googlegroups.com... On 6 Sie, 11:05, "boukun" <bou...@neostrada.pl> wrote: Przywitałem się jak co roku z morzem po przybyciu do Łeby i tradycyjnie przed Kup sobie Bekon jakis statyw, bo twojemu kamerzyscie trzesa sie rece od nadmiary onanizmu... 9 latkowi? boukun |
|
| Data: 2009-08-06 15:49:42 | |
| Autor: konserwator | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "boukun" <boukun@neostrada.pl> napisał w wiadomości news:h5eg44$kjh$1atlantis.news.neostrada.pl...
i przestan traktowac kamere jak maszynke do miesa: wlaczasz i krecisz... ujecia maja byc krotkie (za wyjatkiem np.wypowiedzi, ktore przecinasz przebitkami) plan ogolny, zblizenie detal, plan ogolny zblizenie detal i tak w kolko... ujecia po 2-3 sekundy (wtedy nie bedzie widac trzesacych sie rak bo tyle czlowiek utrzyma kamere stabilnie). Na dodatek nadasz dynamizm ujeciom. czyli tak: -plan ogolny - widac mase ludzi na plazy w tle morze -zblizenie - boukun w planie amerykanskim (od kolan w gore) spoglada na cos poza kadr -detal - oczyu boukuna spogladajace na cos czego (na razie) nie widac, boukun wyteza wzrok -(tu mazna plan ogolny - ta plaza z ludzmi i morzem ale nie koniecznie) -zblizenie - panienka z wielkimi cyckami idzie sobie -detal - cycki panienki, kolysza sie w miare jej krokow. (kazde ujecie po 1,5 do 3 sekund) i widac o co chodzi! jak potrenujjeszz to moze i oskara dostaniesz! *zamiast pierwszego planu ogolnego moze byc panorama od lewej do prawej (zgodnie z kierunkiem czytania - jakby byl film na rynek zydoski to oczywiscie od prawej do lewej) *ujecia "detal (oczy boukuna)" i "idaca panienka" - mozna zrealizowac szwenkiem z oczu na postac panienki albo od razu na cycki -bedzie bardzo nowoczesnie i wrecz reportersko! |
|
| Data: 2009-08-06 20:55:37 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
E tam do niczego nie mozna sie przyczepic. Takie amatorskie filmiki maja swoj urok. Widac ze jak na chlopaka ze Swidnicy plywa calkiem dobrze. 4 machniecia i oddech - tez tak lubie. Kondycji nie ma, no ale trudno ja wyrobic na krotkim urlopie. Co do zabki powinien glowe zanuzac bardziej rownolegle do wody. Poza tym dobrze sie trzyma. W jego wieku tylko pogratulowac. Zero tluszczu.
awe |
|
| Data: 2009-08-06 12:49:58 | |
| Autor: Marek | |
| Kocham polskie morze | |
|
On 6 Sie, 20:55, "awe" <fakej2...@poczta.onet.pl> wrote:
E tam do niczego nie mozna sie przyczepic. Takie amatorskie filmiki maja Moze jestem starej daty, ale u nas bylo: 2 machniecia ( 1.-prawa, 2.- lewa)...i oddech,... Niektorzy robili 3 machniecia: prawa,lewa,prawa...i oddech. No bo dostawa tlenu jest najwazniejsza. 4 machniecia i oddech to samobojstwo ! W zabce kiedys sie tak plywalo, ze glowa byla rownolegle do wody, ale teraz...na mistrzostwach widac, ze wygrywaja ci, ktorym glowa skacze , jak pilka: pod wode i - na gore ! Co do tluszczu - widac zona go nie rozpieszcza...albo taka ma konstytucje. Tylko pozazdroscic. Ja sobie tego norweskiego lososia za cholere nie potrafie odmowic, pstraga, ani rostbefu... |
|
| Data: 2009-08-07 06:07:12 | |
| Autor: konserwator | |
| Kocham polskie morze | |
|
Uzytkownik "Marek" <mwisniewski2008@googlemail.com> napisal w wiadomosci news:4d4ec2b1-c34a-43c2-bf39-771f58edda9aj19g2000vbp.googlegroups.com... On 6 Sie, 20:55, "awe" <fakej2...@poczta.onet.pl> wrote: E tam do niczego nie mozna sie przyczepic. Takie amatorskie filmiki maja Moze jestem starej daty, ale u nas bylo: 2 machniecia ( 1.-prawa, 2.- lewa)...i oddech,... Niektorzy robili 3 machniecia: prawa,lewa,prawa...i oddech. No bo dostawa tlenu jest najwazniejsza. 4 machniecia i oddech to samobojstwo ! W zabce kiedys sie tak plywalo, ze glowa byla rownolegle do wody, ale teraz...na mistrzostwach widac, ze wygrywaja ci, ktorym glowa skacze , jak pilka: pod wode i - na gore ! Co do tluszczu - widac zona go nie rozpieszcza...albo taka ma konstytucje. Tylko pozazdroscic. Ja sobie tego norweskiego lososia za cholere nie potrafie odmowic, pstraga, ani rostbefu... i to blad! ze 123 kg (1 stycznia) do dzisiaj 104 i kto mi powie, ze nie wiem jak sie odchudzac.... jak zejde ponizej 100 to kupie 0,5l... z okazji a niczego sobie nie odmawiam tylko pewien rezim stosuje... |
|
| Data: 2009-08-07 10:38:18 | |
| Autor: Vic | |
| Kocham polskie morze | |
|
konserwator wrote:
i to blad! Ales sie chlopie spasl... A przy jakim wzroscie, jesli mozna spytac? do dzisiaj 104 No to jest rzeczywiscie dosc spore osiagniecie. Pogratulowac tylko i zyczyc konsekwencji w dalszym dzialaniu! i kto mi powie, ze nie wiem jak sie odchudzac.... Rozne sa metody, ale tylko jedna jest "bezbolesna" i naturalna :) -- plazoVic "Wszyscy chcÄ naszego dobra. Nie dajcie go sobie zabraÄ" SJL |
|
| Data: 2009-08-07 13:41:29 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "konserwator" <djmac§don¨Čald@algonet.se> napisał w wiadomości news:h5g9s7$sfa$1nemesis.news.neostrada.pl... -- -- -- -- -- - ciekawe jaki, podziel sie technika bo moze sie przydac awe |
|
| Data: 2009-08-07 14:55:04 | |
| Autor: konserwator | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "awe" <fakej2345@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości news:h5h3of$8q5$1news.onet.pl... zadna tajemnica. jem 2x dziennie "do obucha" rano sniadanie i okolo 16-17 obiadokolacje wystrzegam sie jedzenia miesa czyli schabowe raczej na bok ale czasami jem no i wazne: nic nie podjadam miedzy posilkami jestem caly czas troche glodny (to pewnie najtrudniejsze) no i piwka sobie nie odmawiam ... jakbym nie popil piwka tytdzien to bym te 100 kg blyskawicznie przekroczyl - sprawdzalem - 0,5 kg dziennie mozna stracic bez piwa |
|
| Data: 2009-08-08 09:48:29 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "konserwator" <djmac§don¨Čald@algonet.se> napisał w wiadomości news:h5h8ba$jov$1atlantis.news.neostrada.pl... -- -- -- -- -- -- - co prawda nie mam klopotow z nadwaga, ale zauwazylem ze duzo ruchu + jajka na twardo z rana + woda mineralna to najlepszy sposob. Trzeba po prostu odzwyczaic zoladek od wypychania pokarmem. Sam sie dostosuje i nie wola o jeszcze. Poza tym jesli podczas jedzenia jestesmy glodni, warto odczekac 20 minut i okaze sie ze jestesmy syci. awe |
|
| Data: 2009-08-07 10:33:24 | |
| Autor: Vic | |
| Kocham polskie morze | |
|
Marek wrote:
Ja sobie tego norweskiego lososia za cholere nie potrafie odmowic, Od tego sie nie tyje. Tyje sie od kluch, makaronu, ryzu, kartofli, kaszy, itp. I oczywiscie od slodyczy, piwa... Lososia, pstraga, rostbef mozesz sobie wsuwac do woli, ale kartofelki to bym proponowal ograniczyc do 100-150 g na obiadek :) I nie zapijac tego piwem. Jesli juz to winem, ale tylko wytrawnym. -- plazoVic "Wszyscy chcÄ naszego dobra. Nie dajcie go sobie zabraÄ" SJL |
|
| Data: 2009-08-07 13:42:12 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "Vic" <bjorgul@o2.pl> napisał w wiadomości news:h5gpim$net$1mx1.internetia.pl... Marek wrote:-- -- -- -- -- od 7 zl w wzwyz:-) awe |
|
| Data: 2009-08-07 13:51:46 | |
| Autor: Vic | |
| Kocham polskie morze | |
|
awe wrote:
Lososia, pstraga, rostbef mozesz sobie wsuwac do woli, ale kartofelki to bym proponowal ograniczyc do 100-150 g na obiadek :) I nie zapijac tego piwem. Jesli juz to winem, ale tylko wytrawnym.-- -- -- -- -- Wsrod tych ponizej 7 zl nie ma wytrawnych. Jest jeden wyjatek: w Lidlu maja wytrawne czerwone wino Conde Noble za 6 zl. Jesli chodzi o smak to zadna rewelacja, ale nie jest jakies paskudne. -- plazoVic "Wszyscy chcÄ naszego dobra. Nie dajcie go sobie zabraÄ" SJL |
|
| Data: 2009-08-08 09:50:00 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "Vic" <bjorgul@o2.pl> napisał w wiadomości news:h5h56k$te0$1mx1.internetia.pl... awe wrote:-- -- -- -- -- -- -- widze zes ekspert awe |
|
| Data: 2009-08-08 22:52:20 | |
| Autor: plazoVic | |
| Kocham polskie morze | |
|
awe ďčřĺň:
widze zes ekspert No mowa... :) -- plazoVic |
|
| Data: 2009-08-09 22:55:08 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Uzytkownik "plazoVic" <bjorgul@o2.pl> napisal w wiadomosci news:h5komd$tp$1atlantis.news.neostrada.pl... awe ďčřĺň:-- -- -- -- -- - ale marskosci watroby jeszcze nie masz? kurde dawno wina nie pilem, chyba musze obalic z 3 butelki na plazy a potem zakorkuje 3 wezwania zeby mnie ktos uratowal:-) awe |
|
| Data: 2009-08-10 08:32:29 | |
| Autor: Vic | |
| Kocham polskie morze | |
|
awe wrote:
ale marskosci watroby jeszcze nie masz? Poki co, nie mam :) kurde dawno wina nie pilem, chyba musze obalic z 3 butelki na plazy a potem zakorkuje 3 wezwania zeby mnie ktos uratowal:-) Nie ma dla ciebie ratunku :) -- plazoVic "Wszyscy chcÄ naszego dobra. Nie dajcie go sobie zabraÄ" SJL |
|
| Data: 2009-08-10 11:19:17 | |
| Autor: awe | |
| Kocham polskie morze | |
|
Użytkownik "Vic" <bjorgul@o2.pl> napisał w wiadomości news:h5ofjv$rkp$2mx1.internetia.pl... awe wrote:-- -- -- -- -- alez Vic ja jestem niezatapialny. Tatus byl ratownikiem. Bral mnie na plecy i wyplywal w morze. Wychowalem sie nad morzem i calymi dniami plywalem. Ciekawe co bedzie z moja corka. Regularnie chodzi na basen. Jej matka trenowala plywanie. Delfin w jej wykonaniu to balet na wodzie. Moj niestety to silowe plywanie na zmeczenie sie. awe |
|