On 2009-05-05, Marek <tontik@interia.pl> wrote:

Cześć
Mam ostatnimi czasy problem z kręgosłupem (miałem wypadek swego czasu + siedzenie w pracy przy kompie non stop...). Lekarz stwierdził lekkie wypadnięcie dysku (a raczej jego wysunięcie) i nakazał mi ćwiczenia i rehabilitację ruchową. Powoli pomaga ;-)

[..]

A, moje dane:
wzrost: 180 cm
profil: szosa + ubite ścieżki w lesie (3 razy w tygodniu po ok. 30-50 km)
wymagania: obowiązkowo amortyzator
kasa: chciałbym się zmieścić w ok. 1600zł, ale jeśli trzeba będzie dołożyć ze dwie stówki to się pewnie coś wykombinuje.
lokalizacja: okolice Krakowa (Trzebinia)

Najbardziej pasowałby mi rower a'la trekkingowy (wachlarze, bagażnik z tyłu) + amorek, ale nigdzie takowego nie widziałem.

Bo to zupełnie bezsensowna konstrukcja. Dodatkowo, za cenę 1600zł to
zapomnij o jakimkolwiek sensownym zawieszeniu tylnym.

Ale, na kręgosłup w zupełności wystarczy dobra amortyzowana sztyca -
Cane Creek i to rozwiązanie bym w Twoim przypadku zdecydowanie polecał.
Sztyca sama w sobie jest droga (~500zł), ale z budżetem się powinieneś
wyrobić przy jakimś tańszym trekkingu/krosówce.

--
  Jan Srzednicki :: wrzaskd@IRCNet :: http://wrzask.pl/

Jan Srzednicki pisze:

On 2009-05-05, Marek <tontik@interia.pl> wrote:

Cześć
Mam ostatnimi czasy problem z kręgosłupem (miałem wypadek swego czasu + siedzenie w pracy przy kompie non stop...). Lekarz stwierdził lekkie wypadnięcie dysku (a raczej jego wysunięcie) i nakazał mi ćwiczenia i rehabilitację ruchową. Powoli pomaga ;-)

[..]

A, moje dane:
wzrost: 180 cm
profil: szosa + ubite ścieżki w lesie (3 razy w tygodniu po ok. 30-50 km)
wymagania: obowiązkowo amortyzator
kasa: chciałbym się zmieścić w ok. 1600zł, ale jeśli trzeba będzie dołożyć ze dwie stówki to się pewnie coś wykombinuje.
lokalizacja: okolice Krakowa (Trzebinia)

Najbardziej pasowałby mi rower a'la trekkingowy (wachlarze, bagażnik z tyłu) + amorek, ale nigdzie takowego nie widziałem.

Bo to zupełnie bezsensowna konstrukcja. Dodatkowo, za cenę 1600zł to
zapomnij o jakimkolwiek sensownym zawieszeniu tylnym.

Ale, na kręgosłup w zupełności wystarczy dobra amortyzowana sztyca -
Cane Creek i to rozwiązanie bym w Twoim przypadku zdecydowanie polecał.
Sztyca sama w sobie jest droga (~500zł), ale z budżetem się powinieneś
wyrobić przy jakimś tańszym trekkingu/krosówce.

Hm... czyli rozumiem, że w moim przypadku najlepiej byłoby kupić w miarę lekki rower trekkingowy z amorem z przodu i do tego dokupić amortyzowaną sztycę i dobre siodełko.
Heh, tyle że dla mnie pojęcie "dobre/dobra/lekki" jest trochę zbyt ogólne.

Możecie chociaż rzucić mi kilka nazw firm/producentów ewentualnie modeli rowerów, które by się nadawały?

Sztycę już mam: Cane Creek ;-) a reszta?

Z góry dzięki.

On 2009-05-05, Marek <tontik@interia.pl> wrote:

Jan Srzednicki pisze:

Hm... czyli rozumiem, że w moim przypadku najlepiej byłoby kupić w miarę lekki rower trekkingowy z amorem z przodu i do tego dokupić amortyzowaną sztycę i dobre siodełko.

W ten amortyzator z przodu też bym za bardzo nie wierzył - pływająco to
on chodził nie będzie.

Heh, tyle że dla mnie pojęcie "dobre/dobra/lekki" jest trochę zbyt ogólne.

Możecie chociaż rzucić mi kilka nazw firm/producentów ewentualnie modeli rowerów, które by się nadawały?

Jakiś Kross, Unibike, Author, Merida, od biedy Kelly's.

Ale, ponieważ opinie są dość sprzeczne, skonsultuj najlepiej ze swoim
lekarzem, jaką pozycję na rowerze on by zalecał (czy wyprostowaną, czy
pochyloną) i dopiero potem pod tym kątem decyduj się na rower.
Możliwości regulacji są zawsze, ale zakres bywa mniej lub bardziej
ograniczony.

--
  Jan Srzednicki :: wrzaskd@IRCNet :: http://wrzask.pl/

Ale, ponieważ opinie są dość sprzeczne, skonsultuj najlepiej ze swoim
lekarzem, jaką pozycję na rowerze on by zalecał (czy wyprostowaną, czy
pochyloną) i dopiero potem pod tym kątem decyduj się na rower.

Nie ma takiej potrzeby. Nie każdy lekarz będzie wiedział jaka pozycja na rowerze jest dobra, ponieważ na żadnej uczelni medycznej czegoś takiego nie uczą, więc z pewnością każdy będzie miał inne zdanie i może wproawadzać w błąd. Przeczytaj parę pozycji specjalisty od kręgosłupa Artura Dziaka. W niektórych jego książkach w dziale profilaktyki pokazane jest jak nie wolno siedzieć na rowerze a jak się siedzieć powinno.

Np. rekreacyjny Giant Sedona (koła 26'') czy GF serii Pavement (City / Path) (koła 28'').

Ale prawdopodobnie najlepszy okazałby się prawdziwy Holender, toż tam nawet staruszki jeżdżą.
JaC


-- -- -

Możecie chociaż rzucić mi kilka nazw firm/producentów ewentualnie modeli rowerów, które by się nadawały?

Jan Srzednicki pisze:

Sztyca sama w sobie jest droga (~500zł), ale z budżetem się powinieneś
wyrobić przy jakimś tańszym trekkingu/krosówce.

Za ~500 to może kupisz wraz z wysyłką używkę z ebaya. Nowa w PL kosztuje prawie 700.

--
Pozdr.
wojtas(at)rubikon.pl

"Bujać - to my, panowie szlachta!"

On 2009-05-05, Wojtas <wojtas@!#NOSPAM#!rubikon.pl> wrote:

Jan Srzednicki pisze:

Sztyca sama w sobie jest droga (~500zł), ale z budżetem się powinieneś
wyrobić przy jakimś tańszym trekkingu/krosówce.

Za ~500 to może kupisz wraz z wysyłką używkę z ebaya. Nowa w PL kosztuje prawie 700.

Faktycznie podrożało, zarówno w funtach, jak i złotówkach. :P

--
  Jan Srzednicki :: wrzaskd@IRCNet :: http://wrzask.pl/

Jan Srzednicki pisze:

On 2009-05-05, Marek <tontik@interia.pl> wrote:

Cześć
Mam ostatnimi czasy problem z kręgosłupem (miałem wypadek swego czasu + siedzenie w pracy przy kompie non stop...). Lekarz stwierdził lekkie wypadnięcie dysku (a raczej jego wysunięcie) i nakazał mi ćwiczenia i rehabilitację ruchową. Powoli pomaga ;-)

[..]

A, moje dane:
wzrost: 180 cm
profil: szosa + ubite ścieżki w lesie (3 razy w tygodniu po ok. 30-50 km)
wymagania: obowiązkowo amortyzator
kasa: chciałbym się zmieścić w ok. 1600zł, ale jeśli trzeba będzie dołożyć ze dwie stówki to się pewnie coś wykombinuje.
lokalizacja: okolice Krakowa (Trzebinia)

Najbardziej pasowałby mi rower a'la trekkingowy (wachlarze, bagażnik z tyłu) + amorek, ale nigdzie takowego nie widziałem.

Bo to zupełnie bezsensowna konstrukcja. Dodatkowo, za cenę 1600zł to
zapomnij o jakimkolwiek sensownym zawieszeniu tylnym.

Ale, na kręgosłup w zupełności wystarczy dobra amortyzowana sztyca -
Cane Creek i to rozwiązanie bym w Twoim przypadku zdecydowanie polecał.
Sztyca sama w sobie jest droga (~500zł), ale z budżetem się powinieneś
wyrobić przy jakimś tańszym trekkingu/krosówce.

jesli sztyca amortyzowana to wielowahaczowa - znacznie plynniej 'chodza' niz takie normalne (rurkowe).

Mam jakiegos santour'a - przy ustawieniu 'na miekko' buja lagodnie jak na pontonie (choroby morskiej sie mozna nabawic ;)
(dlatego osobiscie mam na najsztywniejszym polozeniu - ale jesli autorowi chodzi o miekkosc i lagodnosc reakcji - to mysle, ze by spelnil zadanie - no i ruch siodelka jest prostopadly do podloza, a nie zgodny z   katem pochylenia rury podsiodlowej)


--
pozdr
Adam (AL)
TG