Grupy dyskusyjne   »   pl.rec.rowery   »   Md艂o艣ci po wysi艂ku

Md艂o艣ci po wysi艂ku

Data: 2010-09-05 23:51:57
Autor: Coaster
Md艂o艣ci po wysi艂ku
piecia aka dracorp wrote:
Witam
Z czym s膮 zwi膮zane md艂o艣ci po wysi艂ku. Dzisiaj zrobi艂em 100km ze znajomymi na szosie. Prawd臋 m贸wi膮c to by艂 wi臋kszy wysi艂ek od 2 miesi臋cy. Teraz siedz臋 w domu i czuj臋 si臋 fatalnie. Na pewno wytrenowanie ma na to wp艂yw i to co si臋 jad艂o po wysi艂ku (w moim przypadku pierogi prawie ruskie).

Bardziej interesuje mnie aspekt fizjologiczny. Kto艣 mo偶e wie?


Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.

--
PoZdR
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
"A properly shaped leather saddle is an excellent choice
for the high-mileage rider who doesn't mind the fact
that it is a bit heavier than a plastic saddle."
Sheldon Brown: 1944 - 2008
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Data: 2010-09-06 05:40:38
Autor: piecia aka dracorp
Md硂禼i po wysi砶u
Dnia Sun, 05 Sep 2010 23:51:57 +0200, Coaster napisa艂(a):

Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za
kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.
Zatru膰? Ja uwielbiam pierogi ruskie. A te wczorajsze by艂y zmutowane, bo dodana do nich by艂a kasza gryczana. Ca艂kiem ciekawe po艂膮czenie.

Wczoraj po ok.3h, po 1 kawie i szklance z witamin膮 C wszystko wr贸ci艂o do normy. Si臋 zastanawiam czy md艂o艣ci po wysi艂ku nie wynikaj膮 czasem z braku nawodnienia. Fakt 偶e wczoraj wyj膮tkowo nie wypi艂em ponad 0.5l po wysi艂ku.
--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

Data: 2010-09-06 10:00:01
Autor: Bartosz 'Seco' Suchecki
Md艂o艣ci po wysi艂ku
piecia aka dracorp pisze:
Dnia Sun, 05 Sep 2010 23:51:57 +0200, Coaster napisa艂(a):

Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za
kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.
Zatru膰? Ja uwielbiam pierogi ruskie. A te wczorajsze by艂y zmutowane, bo dodana do nich by艂a kasza gryczana. Ca艂kiem ciekawe po艂膮czenie.

Wczoraj po ok.3h, po 1 kawie i szklance z witamin膮 C wszystko wr贸ci艂o do normy. Si臋 zastanawiam czy md艂o艣ci po wysi艂ku nie wynikaj膮 czasem z braku nawodnienia. Fakt 偶e wczoraj wyj膮tkowo nie wypi艂em ponad 0.5l po wysi艂ku.

W艂a艣nie my艣la艂em o odwodnieniu. Drug膮 spraw膮 mo偶e by膰 energydrink z jakim艣 bzdurnym dodatkiem, chyba czym艣 s艂odzony, nie pami臋tam co ale to co艣 mo偶e powodowa膰 md艂o艣ci przy wysi艂ku. Kiedy艣 wygoogla艂em.

Seco

Data: 2010-09-06 13:41:54
Autor: ziemo
Md艂o艣ci po wysi艂ku
W dniu 2010-09-06 10:00, Bartosz 'Seco' Suchecki pisze:

W艂a艣nie my艣la艂em o odwodnieniu. Drug膮 spraw膮 mo偶e by膰 energydrink z
jakim艣 bzdurnym dodatkiem, chyba czym艣 s艂odzony, nie pami臋tam co ale to
co艣 mo偶e powodowa膰 md艂o艣ci przy wysi艂ku. Kiedy艣 wygoogla艂em.

Aspartam zapewne, dodawany ostatnio do prawie wszystkiego, sporo os贸b nie toleruje.

--
Ziemo

Data: 2010-09-06 14:14:24
Autor: piecia aka dracorp
Md硂禼i po wysi砶u
Dnia Mon, 06 Sep 2010 13:41:54 +0200, ziemo napisa艂(a):

Aspartam zapewne, dodawany ostatnio do prawie wszystkiego, sporo os贸b
nie toleruje.

Akurat w Carbo Treka nie ma, jest inny s艂odzik. Ale i tak u偶ywam 1 miarka na 0.5l co jest ma艂o. Kumpel wspomnia艂 偶e mo偶e to te偶 by膰 wina braku cukru we krwi. W ci膮gu tych 3h nie jad艂em nic tylko ten hipotonik.

Nast臋pnym razem wezm臋 dla pewno艣ci co艣 do jedzenia. Fakt 偶e wychodz膮c na rower planowa艂em g贸ra 40km zrobi膰 :)

--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

Md艂o艣ci po wysi艂ku

Nowy film z video.banzaj.pl wi阠ej »
Redmi 9A - recenzja bud縠towego smartfona