Witam
Z czym są związane mdłości po wysiłku. Dzisiaj zrobiłem 100km ze znajomymi na szosie. Prawdę mówiąc to był większy wysiłek od 2 miesięcy. Teraz siedzę w domu i czuję się fatalnie. Na pewno wytrenowanie ma na to wpływ i to co się jadło po wysiłku (w moim przypadku pierogi prawie ruskie).

Bardziej interesuje mnie aspekt fizjologiczny. Ktoś może wie?

--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

Z czym są związane mdłości po wysiłku. Dzisiaj zrobiłem 100km ze
znajomymi na szosie.

mierzyłeś swoje ciśnienie? może masz niskie, wtedy moga objawiać się nudności
pozdr
m.

Dnia Sun, 05 Sep 2010 19:43:42 +0200, marzena napisał(a):

mierzyÂłeÂś swoje ciÂśnienie? moÂże masz niskie, wtedy moga objawiaĂŚ siĂŞ
nudnoÂści
pozdr
m.

Teraz to odpada, przekazałem mamie. Ale pamiętam że po wysiłku ciśnienie spadało ale góra 5-10mmHg.




--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

piecia aka dracorp wrote:

Witam
Z czym są związane mdłości po wysiłku. Dzisiaj zrobiłem 100km ze znajomymi na szosie. Prawdę mówiąc to był większy wysiłek od 2 miesięcy. Teraz siedzę w domu i czuję się fatalnie. Na pewno wytrenowanie ma na to wpływ i to co się jadło po wysiłku (w moim przypadku pierogi prawie ruskie).

Bardziej interesuje mnie aspekt fizjologiczny. Ktoś może wie?

Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.

--
PoZdR
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
"A properly shaped leather saddle is an excellent choice
for the high-mileage rider who doesn't mind the fact
that it is a bit heavier than a plastic saddle."
Sheldon Brown: 1944 - 2008
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Dnia Sun, 05 Sep 2010 23:51:57 +0200, Coaster napisał(a):

Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za
kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.

Zatruć? Ja uwielbiam pierogi ruskie. A te wczorajsze były zmutowane, bo dodana do nich była kasza gryczana. Całkiem ciekawe połączenie.

Wczoraj po ok.3h, po 1 kawie i szklance z witaminą C wszystko wróciło do normy. Się zastanawiam czy mdłości po wysiłku nie wynikają czasem z braku nawodnienia. Fakt że wczoraj wyjątkowo nie wypiłem ponad 0.5l po wysiłku.
--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

piecia aka dracorp pisze:

Dnia Sun, 05 Sep 2010 23:51:57 +0200, Coaster napisał(a):

Moze troche OT - choc bardzo probowalem ruskich pieroguw, prawie za
kazdym razem 'udawalo' mi sie nimi zatruc.

Zatruć? Ja uwielbiam pierogi ruskie. A te wczorajsze były zmutowane, bo dodana do nich była kasza gryczana. Całkiem ciekawe połączenie.

Wczoraj po ok.3h, po 1 kawie i szklance z witaminą C wszystko wróciło do normy. Się zastanawiam czy mdłości po wysiłku nie wynikają czasem z braku nawodnienia. Fakt że wczoraj wyjątkowo nie wypiłem ponad 0.5l po wysiłku.

Właśnie myślałem o odwodnieniu. Drugą sprawą może być energydrink z jakimś bzdurnym dodatkiem, chyba czymś słodzony, nie pamiętam co ale to coś może powodować mdłości przy wysiłku. Kiedyś wygooglałem.

Seco

W dniu 2010-09-06 10:00, Bartosz 'Seco' Suchecki pisze:

Właśnie myślałem o odwodnieniu. Drugą sprawą może być energydrink z
jakimś bzdurnym dodatkiem, chyba czymś słodzony, nie pamiętam co ale to
coś może powodować mdłości przy wysiłku. Kiedyś wygooglałem.

Aspartam zapewne, dodawany ostatnio do prawie wszystkiego, sporo osĂłb nie toleruje.

--
Ziemo

Dnia Mon, 06 Sep 2010 13:41:54 +0200, ziemo napisał(a):

Aspartam zapewne, dodawany ostatnio do prawie wszystkiego, sporo osĂłb
nie toleruje.

Akurat w Carbo Treka nie ma, jest inny słodzik. Ale i tak używam 1 miarka na 0.5l co jest mało. Kumpel wspomniał że może to też być wina braku cukru we krwi. W ciągu tych 3h nie jadłem nic tylko ten hipotonik.

Następnym razem wezmę dla pewności coś do jedzenia. Fakt że wychodząc na rower planowałem góra 40km zrobić :)

--
piecia aka dracorp
pisz na: piotr kropka rogoza at wp kropka eu

Dnia 05-09-2010 o 15:25:13 piecia aka dracorp <imie.nazwisko@wp.eu>  napisał(a):

Bardziej interesuje mnie aspekt fizjologiczny. Ktoś może wie?

a nie jestes aby w ciazy?

--
Z krainy sadow w dolinie Dunajca.
Zapraszam do Łącka http://www.lacko.pl/
oraz na zakupy: http://qsi-sport.pl
Sledz postepy: http://sportypal.com/Workouts?user_id=80144
gg#1379297 Tlen: Cousie IRCNet: #rower #mtb nick: QSi
Cousie

Dnia nie, 05 wrz 2010 tako rzecze piecia aka dracorp:

Z czym są związane mdłości po wysiłku. Dzisiaj zrobiłem 100km ze znajomymi na szosie. Prawdę mówiąc to był większy wysiłek od 2 miesięcy. (...)
Bardziej interesuje mnie aspekt fizjologiczny. Ktoś może wie?

Często  są  to po  prostu  grubsze  sygnały natury  psychosomatycznej,
jeżeli ktoś był niewrażliwy  na wcześniejsze delikatniejsze przesłania
z ciała albo  był zmuszony je zignorować. I takie  przesłanie mogło by
brzmieć "mam już tego dość, już 'rzygam' tym" :).


--
Pozdrawiam
Paweł Suwiński