Grupy dyskusyjne

NTG strĂłj do chodzenia, biegania.

	Data: 2016-11-06 11:32:14
Autor: solar
NTG strĂłj do chodzenia, biegania.
W dniu 2016-11-04 o 21:52, Bolko pisze: "Głowa siwieje dupa szaleje." Nie moge znaleść grupy odpowiedniej więc pozwólcie że tutaj zapytam. Od jakiegoś czasu bawię się w biegi na orientacje. Wszystko było OK dopóki było ciepło. Ale zaczeła się zima i zaczeły się problemy ze zdrowiem. Tzn jak sie trochę poruszam spocę i się zatrzymam to zaczynam "chorować". Znaczy kaszel + katar. Dawniej nie miałem takich problemów a teraz człowiek starszy i trzeba uważać. Pytanie jak się ubierać by przetrwać. Podstawą jest bielizna termo. Musi być mocno obcisła, bo jej głównym zadaniem jest zbieranie potu z ciała - jeśli będzie luźna, pot, odparowując, wychładza organizm. Firm jest mnóstwo. Ja ze swojej strony polecam Craft (np. Craft Active Extreme), albo coś zdecydowanie cieplejszego z Polartec Power Stretch - takie rzeczy ma np. Kwark. Polecane są też koszulki z wełny merynosów. Tu jest to dość ładnie opisane: http://blog.kwark.pl/ciepla-bielizna-na-zime/ -- Solar www.solar.blurp.org "Nie potrzeba świątyń, nie potrzeba skomplikowanych filozofii. Mój mózg i moje serce są świątyniami, a moją filozofią jest życzliwość." Dalajlama