Data: 2015-06-09 09:29:31 | |
Autor: Marcin N | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie początkującemu | |
Moja żona przyznała się, że jest jej niewygodnie na rowerze.
Kupiliśmy ok 10 lat temu Author Outset z ramą "damską". To taki zwykły rower MTB bez żadnej amortyzacji. Żona cierpi z powodu zbyt pochylonej pozycji. Rama ma odpowiednią dla niej długość, ale kierownica jest za nisko. Poradźcie, jakie elementy roweru wymienić, żeby zmienić pozycję na bardziej wyprostowaną. Zgaduję, że kierownicę na wyższą, może giętą. Pojęcia nie mam jednak, czego konkretnie szukać i co ma sens. -- MN |
|
Data: 2015-06-09 06:42:12 | |
Autor: rmikke | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 09:29:32 UTC+2 użytkownik Marcin N napisał:
Moja żona przyznała się, że jest jej niewygodnie na rowerze. Podpowiem, że pozycję można wyprostować nie tylko podnosz±c kierownicę, ale także cofaj±c j±. Koledzy proponowali krótszy mostek, ale można też gięt± kierownicę dać tak, żeby wygięcie było nie w górę, ale również do tyłu. Albo założyć kierownicę typu jaskółka, jakkolwiek by to dziwnie nie wygl±dało na MTB. |
|
Data: 2015-06-09 09:49:49 | |
Autor: PeJot | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
W dniu 2015-06-09 o 09:29, Marcin N pisze:
Moja żona przyznała się, że jest jej niewygodnie na rowerze. Gięta kierownica ( tu można zarobić ze 60 mm ) + wysoki mostek. Ale ten kij ma 2 końce, zbyt wyprostowana pozycja też nie jest dobra na dłuższą metę, cierpi d4. -- P.Jankisz |
|
Data: 2015-06-09 09:26:35 | |
Autor: Kris | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 09:49:51 UTC+2 użytkownik PeJot napisał:
W dniu 2015-06-09 o 09:29, Marcin N pisze: A takie co¶ nie lepsze? http://www.metrobikes.pl/userdata/gfx/1dd3e3331bcfd36c4777f46d7defcc8f.jpg |
|
Data: 2015-06-09 19:39:18 | |
Autor: PeJot | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu 2015-06-09 o 18:26, Kris pisze:
Gięta kierownica ( tu można zarobić ze 60 mm ) + wysoki mostek. Zależy od tego co pytajnik ma w rowerze. Je¶li jest a-head, to i owszem, jest to rozwi±zanie, ale je¶li jest klasyczny wspornik wpuszczany i stery gwintowane to tym czym¶ nie podniesie kierownicy. BTW: w rowerze córki pożeniłem a-heada z mostkiem wpuszczanym. Założenie było takie że do transportu w bagażniku samochodu ( 4 rower, trzy pierwsze na haku ) trzeba zdemontować kierownicę, a widelec bezgwintowy ma zostać razem z ram±. Tam gdzie normalnie jest montowany mostek w systemie a-head, dałem co¶ takiego http://e-bmx.pl/opis/574970/obejma-podsiodlowa-zoom-bmx.html ¶rednicy 28.6, czym zamkn±łem komplet sterowy. A do rury sterowej można wsadzić dowolny wspornik. -- P. Jankisz O rowerach: http://coogee.republika.pl/pj/pj.html "Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na ¶wiecie jest tylu idiotów" Stanisław Lem |
|
Data: 2015-06-09 10:15:25 | |
Autor: Andrzej Ozieblo | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
W dniu 2015-06-09 o 09:29, Marcin N pisze:
Żona cierpi z powodu zbyt pochylonej pozycji. Rama ma odpowiednią dla Masz wiele mozliwosci. Najprostsza i najtansza to zmiana mostka na krotszy i bardziej podniesiony. Jesli zona nie szaleje na kamienistych zjazdach, to mozna wziac mostek regulowany (ok. 40 zl za ZOOM). To pomoglo w przypadku mojej synowej. Ja tez mialem problem zbyt niskiej kierownicy. W moim przypadku wymienilem rure sterowa w amortyzatorze na dluzsza. Ale troche z tym jest zachodu (prasa potrzebna). |
|
Data: 2015-06-09 14:02:54 | |
Autor: Marcin N | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
W dniu 2015-06-09 o 10:15, Andrzej Ozieblo pisze:
W dniu 2015-06-09 o 09:29, Marcin N pisze: To jeszcze dopytam: jaka jest optymalna pozycja na rowerze? Jakie pochylenie, ugięcie rąk? W sumie to nie mam pojęcia... -- MN |
|
Data: 2015-06-09 05:12:45 | |
Autor: rmikke | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 14:02:56 UTC+2 użytkownik Marcin N napisał:
W dniu 2015-06-09 o 10:15, Andrzej Ozieblo pisze: Taka, w której możesz długo jeĽdzić. To tak bardzo zależy od tego, gdzie, jak i czym się jeĽdzi... |
|
Data: 2015-06-09 14:47:23 | |
Autor: PeJot | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
W dniu 2015-06-09 o 14:02, Marcin N pisze:
To jeszcze dopytam: jaka jest optymalna pozycja na rowerze? Jakie Złoty środek jest taki, że po dłuższej jeździe nie boli ani d4 ani ręce. Metod na osiągnięcie tego ( prócz samej pozycji ) jest wiele - odpowiednie siodło, gripy, rękawiczki etc. -- P.Jankisz |
|
Data: 2015-06-09 15:27:35 | |
Autor: Andrzej Ozieblo | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
W dniu 2015-06-09 o 14:02, Marcin N pisze:
To jeszcze dopytam: jaka jest optymalna pozycja na rowerze? Jakie Jak koledzy napisali: kazdy ma swoja optymalna pozycje. Zalezy od wielu czynnikow. Do tego moze sie zmieniac z wiekiem. Dlatego kupno regulowanego mostka jest dobrym pomyslem, bo mozna dopasowac optymalny kat podniesienia mostka. |
|
Data: 2015-06-09 16:07:34 | |
Autor: PeJot | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu 2015-06-09 o 15:27, Andrzej Ozieblo pisze:
Jak koledzy napisali: kazdy ma swoja optymalna pozycje. Zalezy od wielu Nie *może* a *zmienia się* z wiekiem :) -- P. Jankisz O rowerach: http://coogee.republika.pl/pj/pj.html "Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na ¶wiecie jest tylu idiotów" Stanisław Lem |
|
Data: 2015-06-09 07:48:11 | |
Autor: rmikke | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 16:07:18 UTC+2 użytkownik PeJot napisał:
W dniu 2015-06-09 o 15:27, Andrzej Ozieblo pisze: Ja bym jednak uważał na nisko przelatuj±ce kwantyfikatory. Rok czy dwa temu ustanowiono rekord w jeĽdzie godzinnej na torze w kategorii stulatków. Go¶ć jechał całkiem normaln± szosówk±... |
|
Data: 2015-06-09 16:17:33 | |
Autor: Andrzej Ozieblo | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu 2015-06-09 o 16:07, PeJot pisze:
W dniu 2015-06-09 o 15:27, Andrzej Ozieblo pisze: :) Niestety. |
|
Data: 2015-06-09 17:00:03 | |
Autor: JDX | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżc ie początkującemu | |
On 2015-06-09 15:27, Andrzej Ozieblo wrote:
[...] Dlatego kupno regulowanego mostka jest dobrym pomyslem, bo moznaOd ponad 4 lat mam rower fabrycznie wyposażony w regulowany mostek. W tym czasie regulowałem go raz - zaraz po kupnie roweru. :-D |
|
Data: 2015-06-09 08:34:42 | |
Autor: rmikke | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 17:00:10 UTC+2 użytkownik JDX napisał:
On 2015-06-09 15:27, Andrzej Ozieblo wrote: Nikt nie napisał, że zmienia się szybko, ci±gle, czy jednostajnie.... |
|
Data: 2015-06-12 01:44:10 | |
Autor: Pszemol | |
Poprawić ergonomię roweru - pomóżcie pocz±tkuj±cemu | |
"rmikke" <spamcatch@mailinator.com> wrote in message news:e1bce47d-e30a-4ece-865e-af6c08917896googlegroups.com...
W dniu wtorek, 9 czerwca 2015 17:00:10 UTC+2 użytkownik JDX napisał: W swoim rowerze regulowany mostek podniosłem maksymalnie do góry. Też zaraz po kupieniu roweru. I tak już został do dzi¶. |
|