Grupy dyskusyjne   »   pl.rec.rowery   »   Prosty kręgosłup

Prosty kręgosłup

Data: 2010-04-29 13:32:20
Autor: Ryszard Mikke
Prosty kręgosłup
Nowa AMA <jacek.paradowski@nowa-ama.pl> napisał(a):
Witam

Czy możecie wspomóc kontuzjowanego, proszę? Jakie ruchy regulacyjne (siodło, kierownica) należy wykonać w "góralu" aby kręgosłup był prosty? Nie znaczy że ma być pionowo. Chodzi o to aby plecy nie garbiły się w odcinku lędĽwiowym.

Będę wdzięczny za wszelkie sugestie.

W dół, w tył i obnizyć (troszkę!) nosek. Ale:
1) jest duże prawdopodobieństwo, ze to nie wystarczy
2) w ogóle nie bardzo ma to sens, co chcesz, żeby ci kręgosłup
   pracował "na ¶cinanie"?
Moja sugestia: nie idĽ t± drog±.

--


Prosty kręgosłup

Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Redmi 9A - recenzja budżetowego smartfona