| Data: 2010-10-31 23:12:47 | |
| Autor: Marek 'marcus075' Karweta | |
| Spalanie kalorii | |
|
Zbynek Ltd., Sun, 31 Oct 2010 18:23:37 +0100, pl.rec.gory:
Możemy pominąć przyrządy pomiarowe typu pulsometr z przeliczaniem Z tym, ze pulsometr będzie chyba najbardziej dokładny. IMO kwestie dodatkowe to temperatura i wysokość (a raczej: przewyższenie, choć sama wysokość podejrzewam, że też). Najlepszym rozwiązaniem będzie (wg mnie) kupienie GPSa z możliwością podpięcia pulsometru (tylko, na litość boską, nie wszczynajcie wątku o fajności GPSów i ssaniu map. Błagam). Inną możliwością będzie policzenie kalorii zeżartych w ciągu dnia w górach i sprawdzenie masy ciała przed/po wycieczce. W końcu nic w przyrodzie nie ginie. -- Pozdrowienia, Marek 'marcus075' Karweta | Dwa kieliszki wystarczą. GG:3585538 | JID: m_karweta@jabster.pl | Najpierw jeden Tuwima c(z)ytuję z przyjemnością | A potem kilkanaście drugich. |
|
| Data: 2010-11-01 06:14:03 | |
| Autor: Jan Werbinski | |
| Spalanie kalorii | |
|
Użytkownik "Marek 'marcus075' Karweta" <m.karweta-nie-trawi-spamu@gmail.com> napisał w wiadomości
kupienie GPSa z możliwością podpięcia pulsometru (tylko, na litość boską, Przecież GPS używa się RAZEM z mapami. -- Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul Prywatna http://www.janwer.com/ Nasza siec http://www.fredry.net/ |
|
| Data: 2010-11-01 08:54:40 | |
| Autor: wiktor [wiki] matlakiewicz | |
| Spalanie kalorii | |
|
czeŚĆ,
... a dzień taki sam u nas jak u Was, napisał Jan Werbinski na pl.rec.gory do nas: Użytkownik "Marek 'marcus075' Karweta" <m.karweta-nie-trawi-spamu@gmail.com> > kupienie GPSa z możliwością podpięcia pulsometru (tylko, na litość boską, O ile akurat nie służy jako rowerowy prędkościomierz, jak mój naręczny Canyon :o) pozdrawiam Wiki -- wiktor [wiki] matlakiewicz (> - - ^.^_, http://wiki.smutek.pl |
|
| Data: 2010-11-01 08:49:54 | |
| Autor: Kornel | |
| Spalanie kalorii | |
|
Marek 'marcus075' Karweta <m.karweta-nie-trawi-spamu@gmail.com> napisał(a):
Z tym, ze pulsometr będzie chyba najbardziej dokładny. IMO kwestie Profesjonalne urządzenia bazują na akceleromerach i wysokościomierzach (GPS): http://www.cosmed.com/index.php?option=com_content&view=article&id=249 Niestety pysk jest zasłonięty i do zdjęć trzeba zdejmować maskę. Wygodniejsze czujniki będą w 2060 roku, warto poczekać. Inną możliwością będzie policzenie kalorii zeżartych w ciągu dnia w górach Nierealne.Jedna mikcja lub wypocenie litra wody i już nie wiesz, czy spaliłeś kotlet (kilkaset kcal) czy tylko wydaliłeś wodę (trzeba tu uwzględnić ciepło parowania). Błąd pomiarowy 20-60% www.firstbeat.fi/files/Energy_Expenditure_Estimation.pdf Tu więcej porównań: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/85/3/742 http://journals.lww.com/acsm-msse/Citation/2010/05001/Energy_Expenditure_Measure_By_Portable.1419.aspx Kornel -- |
|
| Data: 2010-11-01 11:45:18 | |
| Autor: Zbynek Ltd. | |
| Spalanie kalorii | |
|
Cześć
Kornel napisał(a) : Profesjonalne urządzenia bazują na akceleromerach i wysokościomierzach (GPS): I dlatego chwała tym z maseczką na twarzy. Niech pracują dla dobra ludzkości i tworzą tabelki do przeliczania :-D Błąd pomiarowy 20-60% www.firstbeat.fi/files/Energy_Expenditure_Estimation.pdf Dzięki. Ten artykuł wydaje się mi, laikowi, wystarczająco jasno tłumaczący rodzaje pomiarów i ich dokładności. Dla zwykłego śmiertelnika metoda tabelkowa wydaje się jedyną dostępną, z całą swoją wadą niskiej precyzji 20-60%. Trochę dokładniejszy będzie pulsometr z możliwością ustawienia kilku parametrów. http://journals.lww.com/acsm-msse/Citation/2010/05001/Energy_Expenditure_Measure_By_Portable.1419.aspx Nie chce mi pokazać dokumentu. Pewnie jakieś p... skrypty :"An abstract is unavailable. This article is available as HTML full text only". Znalazłem taki link w którym jest skrypt do przeliczeń: http://www.hikingdude.com/hiking-food.shtml#thescript Tylko weźcie pod uwagę, że waga ma być w funtach, suma podejść w stopach, odległość w milach. Że nie wspomnę już o błędnie podanych jednostkach energii w kaloriach, zamiast kilokaloriach. Brak mi w tym jeszcze wieku, wzrostu, stopnia kondycji. No ale dobre i to. Chociaż jakieś szacunkowe wartości przybliżyły wartości wysiłku. Niech to będzie chociażby i te 60% dokładności. -- Pozdrawiam Zbyszek PGP key: 0x5351FDE3 [Człowiek zaczyna używać dopiero wtedy rozumu, gdy kończą mu się wszystkie możliwości.] |
|