Ja uzywam takiego wynalazku jak Garmin FR60 oczywiscie nie do mierzenia
zuzytych kalorii w górach, jednak jest tam taki algorytm ktory to liczy.

Bierze on pod uwagę cechy uzytkownika (wiek, płeć, wagę, poziom
formy/aktywnosci - jest taka tabela, strefy tetna i cos tam jeszcze),
także predkosc poruszania sie, odleglosc i jego czas, jak rowniez
monitoring pracy serca, niestety urzadzenie nie wie czy idziesz w gore
czy w dól jednak w jakims tam stopniu mowi mu o tym czestotliowsc
skurczow serca. Dane mozesz zrzucic sobie do komputera i poaanalizowac.
Sprzet jest dedykowany do treningu biegowego i rowerowego.

Nigdy nie przyszlo mi do głowy sprawdzac co on wylicza np. podczas
intensywnego  chodzenia po gorach, moge powiedziec tylko tyle ze sa
rozniece podczas biegania po plaskim i w gorach (tutaj jest zdecydowanie
wieksze obciazenie organizmu i zuzycie energii, co akurat zgodne jest z
tzw. "chlopskim rozumem"). Niestety nie wiem jaki jest margines bledu
tego algorytmu, nigdy tez za bardzo sie tym nie przejmowalem.

Pozdrawiam,
Marek, Wroclaw

Witam

stepow napisał(a) :

moge powiedziec tylko tyle ze sa
rozniece podczas biegania po plaskim i w gorach (tutaj jest zdecydowanie
wieksze obciazenie organizmu i zuzycie energii, co akurat zgodne jest z
tzw. "chlopskim rozumem").

I chyba na tym poprzestaniemy :-)
Jestem bardziej zmęczony i głodny - więcej jem. Zależność jest prosta.

--
Pozdrawiam
   Zbyszek
PGP key: 0x5351FDE3

[Człowiek zaczyna używać dopiero wtedy rozumu, gdy kończą mu się
wszystkie możliwości.]

W dniu 2010-11-02 09:46, stepow pisze:

niestety urzadzenie nie wie czy idziesz w gore
czy w dól jednak w jakims tam stopniu mowi mu o tym czestotliowsc
skurczow serca.

Odradzam bezmyślne powtarzanie nieścisłych informacji, odsyłam na www.bieganie.pl, tam megabajty na ten temat napisano.



--
bans

bans napisał(a) :

Odradzam bezmyślne powtarzanie nieścisłych informacji, odsyłam na www.bieganie.pl, tam megabajty na ten temat napisano.

Odnosiłbym się sceptycznie do merytoryczności tych megabajtów.
Na tamtejszym forum też wypisują brednie.

--
Pozdrawiam
   Zbyszek
PGP key: 0x5351FDE3

[Człowiek zaczyna używać dopiero wtedy rozumu, gdy kończą mu się
wszystkie możliwości.]

W dniu 2010-11-02 11:00, Zbynek Ltd. pisze:

Na tamtejszym forum też wypisują brednie.

www.bieganie.pl to nie tylko forum.

Można tam parę artykułów na ten temat znaleźć, w których i przystępniej i konkretniej wyjaśniono o co biega z tym tętnem. A na pewno lepiej niż tu czy na grupie o rowerach, gdzie już się takiego bełkotu naczytałem, że nie chce się dyskutować...



--
bans

bans napisał(a) :

W dniu 2010-11-02 11:00, Zbynek Ltd. pisze:

Na tamtejszym forum też wypisują brednie.

www.bieganie.pl to nie tylko forum.

Można tam parę artykułów na ten temat znaleźć, w których i przystępniej i konkretniej wyjaśniono o co biega z tym tętnem. A na pewno lepiej niż tu czy na grupie o rowerach, gdzie już się takiego bełkotu naczytałem, że nie chce się dyskutować...

Tylko mnie zastanawia jedno - czy zawsze jakaś wartość tętna
odpowiada zawsze jednej wartości spalania kalorii. Dla konkretnego
osobnika. Na chłopski rozum, biegając angażuję więcej mięśni niż
tylko podczas podchodzenia pod górę.

--
Pozdrawiam
   Zbyszek
PGP key: 0x5351FDE3

[Człowiek zaczyna używać dopiero wtedy rozumu, gdy kończą mu się
wszystkie możliwości.]

Tylko mnie zastanawia jedno - czy zawsze jakaś wartość tętna
odpowiada zawsze jednej wartości spalania kalorii. Dla konkretnego
osobnika. Na chłopski rozum, biegając angażuję więcej mięśni niż
tylko podczas podchodzenia pod górę

ponoć nie;  tę zależność wyznaczyć należy
w laboratorium, gdzie  w rozmaitych końfiguracjach
u danego osobnika pomierzą  zużycie tlenu&tętno
i ta zależnośc ważna będzie tylko dla danej aktywności;
a najdokładniejszą metodą ma być łykanie jakichś tam izotopów:)

 g.

bans napisał:

W dniu 2010-11-02 09:46, stepow pisze:

> niestety urzadzenie nie wie czy idziesz w gore
> czy w dól jednak w jakims tam stopniu mowi mu o tym czestotliowsc
> skurczow serca.


Odradzam bezmyślne powtarzanie nieścisłych informacji, odsyłam na www.bieganie.pl, tam megabajty na ten temat napisano.

A o co chodzi? Ja niczego nie powtarzam. Jak biegnę pod góre to serce
bije szybko, jak biegnę w dół to nieco wolniej. Robię coś zle?
Stad wyciagam wniosek, ze urzadzonko jakos inaczej oblicza kalorie majac
do dyspozycji takie dane, jak dystans, czas, różną predkosc (zazwyczaj z
gory biegne szybciej) i różną czestotliwosc skurczow serca. Ale kto go
tam wie...  pojecia nie mam jak on dziala.

Sprawdzilem na swoim koncie w Garmin Connect, 21 kilometrowy trening w
gorach daje podobne zuzycie kalorii jak podczas zawodow - pólmaraton po
plaskim (biegany znacznie szyciej i krocej! niz ten trening) ok. 1650
kcal, trening na dystansie polmaratonu po plaskim to ok. 350 kcal mniej
(biegne wolniej ale za to dłuzej). Czyli jest jakas tam roznica. Jakie
jest RZECZYWISTE zuzycie energii pojecia bladego nie mam i nigdy mnie to
nie interesowało.

To jest sprzet dedykowany do wspomagania treningu biegowego (ewentualnie
rowerowego), nie do pomiaru zyzytych kalorii (czy kilokalorii) o czym
juz pisalem.

Pozdrawiam,

Marek, Wroclaw

W dniu 2010-11-02 11:58, stepow pisze:

A o co chodzi? Ja niczego nie powtarzam. Jak biegnę pod góre to serce
bije szybko, jak biegnę w dół to nieco wolniej. Robię coś zle?

Dostałeś linka, to skorzystaj z niego. Podpowiedź - tętno maksymalne. Naprawdę nie mam zamiaru za ciebie szukać tych informacji.



--
bans

bans napisał:

W dniu 2010-11-02 11:58, stepow pisze:

> A o co chodzi? Ja niczego nie powtarzam. Jak biegnę pod góre to serce
> bije szybko, jak biegnę w dół to nieco wolniej. Robię coś zle?

Dostałeś linka, to skorzystaj z niego. Podpowiedź - tętno maksymalne. Naprawdę nie mam zamiaru za ciebie szukać tych informacji.

Poszukaj, a co ci szkodzi. Ludzie w usnecie sobie przeciez pomagaja.

Marek, Wroclaw