| Data: 2013-06-01 23:34:48 | |
| Autor: Marek 'marcus075' Karweta | |
| Trening uliczny w biegach trail/górskich | |
|
Ahoj!
Czy ktoś z Was może nie popełnił był przemyśleń w kwestii treningów ulicznych w kontekście biegów górskich/trailowych? Spotkało mnie niewątpliwe szczęście przeniesienia się z domu rodzinnego do mieszkania w centrum sporego miasta (gdzie zmieszczenie roweru może być problematyczne, szczególnie brudnego...) i poszukuję alternatywy dla cyklizmu, pomyślałem, że biegi mogą być dobrym pomysłem. Może ktoś ma jakiś sprawdzony program treningowy, który zbytnio nie obciąża terminarza? (powiedzmy do 90 minut dziennie...) Wiem, że trochę OT... -- Pozdrowienia, Marek 'marcus075' Karweta | Dwa kieliszki wystarczą. GG:3585538 | JID: m_karweta@jabster.pl | Najpierw jeden Tuwima c(z)ytuję z przyjemnością | A potem kilkanaście drugich. |
|
| Data: 2013-06-03 07:45:36 | |
| Autor: bans | |
| Trening uliczny w biegach trail/górskich | |
|
W dniu 2013-06-01 23:34, Marek 'marcus075' Karweta pisze:
Może ktoś ma jakiś sprawdzony program treningowy, który zbytnio nie obciąża www.bieganie.pl -- bans |
|