| Data: 2009-10-29 20:17:35 | |
| Autor: vmaestro | |
| jaki rower stacjonarny? | |
|
Użytkownik "adam" <adabi@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości news:hcc5a6$e1o$1news.onet.pl...
Witam, Na okres jesienno - zimowy polecam najbliższy Fitness Klub i trening na argometrze rowerowym, przy odpowiednim poziomie zaawansowania. Trening taki różnie zwą: Spinning, Power Bike, itd. Zajęcie trwa +/- 1h, w grupach ~30 osobowych, obciążenie i interwał dobierasz w rytm muzyki, wszystko pod okiem trenera. W domu nigdy nie dasz z siebie tyle, co właśnie na takim treningu. Więcej info: http://www.spinning.com/ -- pozdrawiam vmaestro |
|
| Data: 2009-10-29 20:44:30 | |
| Autor: scooby | |
| jaki rower stacjonarny? | |
Na okres jesienno - zimowy polecam najbliższy Fitness Klub i trening[...ciach] na takim treningu. popieram w 100%, ćwicząc zeszłej zimy w domu na jakimś kettlerze - mało nie umarłem na nim z NUDÓW, błe pzdr, scby |
|
| Data: 2009-10-30 06:43:34 | |
| Autor: kml | |
| jaki rower stacjonarny? | |
|
Użytkownik "scooby" <scooby@gazeta.pl> napisał w wiadomości news:hccrb0$579$1inews.gazeta.pl...
Ja oglądam filmy jak jeżdzę w domu. Jest to nudne zajęcie jako takie, ale efekt widać na wiosnę. -- pozdrawiam kml http://endurorider.pl Beskidy na rowerze. Last update 14/10/2009 napęd na 1041,71 km oraz nowe foty z Mazowsza. |
|