|
Data: 2011-08-24 23:51:01 |
| Autor: Szuwarek_2 |
| puls |
Wojciech Waga pisze:
Cześć,
mam pytanie do posiadaczy pulsometrów - z jakim tętnem jeździcie?
Pytanie wynika stąd, że od jakiegoś czasu jeżdżę z płcią piękną i ona ma
tętno wyższe ode mnie o ok. 30-40 co wydaje mi się bardzo dużą
wartością, ale może niektórzy tak maja?
Przykładowe wartości:
Prosta spokojnie: ja:120, ona: 160
Prosta szybciej: ja:130, ona: 175
Pod górkę: ja:160, ona: 190
Z długiej górki: ja:55-65, ona: <75-95
I raczej nie chodzi o to, że ja narzucam tempo, które dla niej jest za
duże bo ona przy 160 nie wygląda na zmęczoną, ja przy takim tętnie mam
już przyspieszony oddech i widać po mnie, że się męczę.
Warto wykluczyć nadczynność tarczycy u płci pięknej, szczególnie jeżeli poza szybkim tętnem, jest jeszcze szczupła i nerwowa.
|
|
|
Data: 2011-08-25 07:11:26 |
| Autor: mbut |
| puls |
W dniu 11-08-24 23:51, Szuwarek_2 pisze:
Wojciech Waga pisze:
Cześć,
mam pytanie do posiadaczy pulsometrów - z jakim tętnem jeździcie?
Pytanie wynika stąd, że od jakiegoś czasu jeżdżę z płcią piękną i ona ma
tętno wyższe ode mnie o ok. 30-40 co wydaje mi się bardzo dużą
wartością, ale może niektórzy tak maja?
Przykładowe wartości:
Prosta spokojnie: ja:120, ona: 160
Prosta szybciej: ja:130, ona: 175
Pod górkę: ja:160, ona: 190
Z długiej górki: ja:55-65, ona: <75-95
I raczej nie chodzi o to, że ja narzucam tempo, które dla niej jest za
duże bo ona przy 160 nie wygląda na zmęczoną, ja przy takim tętnie mam
już przyspieszony oddech i widać po mnie, że się męczę.
Warto wykluczyć nadczynność tarczycy u płci pięknej, szczególnie jeżeli
poza szybkim tętnem, jest jeszcze szczupła i nerwowa.
Przy jeździe spokojnej 120 i 160 to tętno dużo za wysokie, ja przy spokojnej jeździe na szosie mam tętno 75, ale moje tętno spoczynkowe wynosi 44, wniosek z tego, że nie jesteście wytrenowani, po za tym jak tu kolega wspomniał : ciężki rower, wiatr, otyłość, nerwy to wszystko ma wpływ na tętno.Według mnie koleżanka ma zdecydowanie za wysokie tętno
Zmierzcie sobie tętno spoczynkowe.
|
|
|
Data: 2011-08-25 10:28:37 |
| Autor: Fabian |
| puls |
On 25.08.2011 07:11, mbut wrote:
Przy jeździe spokojnej 120 i 160 to tętno dużo za wysokie, ja przy
spokojnej jeździe na szosie mam tętno 75, ale moje tętno spoczynkowe
wynosi 44, wniosek z tego, że nie jesteście wytrenowani, po za tym jak
tu kolega wspomniał : ciężki rower, wiatr, otyłość, nerwy to wszystko ma
wpływ na tętno.Według mnie koleżanka ma zdecydowanie za wysokie tętno
Zmierzcie sobie tętno spoczynkowe.
Ciekawe. Ja mam spoczynkowe 48. Poniżej 120 to schodzę jak zjeżdżam z górki. No, ale jestem otyły, to warunek podwyższający tętno?
Fabian.
|
|
|
Data: 2011-08-25 11:47:30 |
| Autor: Wojciech Waga aka wojek |
| puls |
On 08/25/2011 07:11 AM, mbut wrote:
Przy jeździe spokojnej 120 i 160 to tętno dużo za wysokie, ja przy
spokojnej jeździe na szosie mam tętno 75, ale moje tętno spoczynkowe
wynosi 44, wniosek z tego, że nie jesteście wytrenowani, po za tym jak
tu kolega wspomniał : ciężki rower, wiatr, otyłość, nerwy to wszystko ma
wpływ na tętno.
Dzięki za odp. Robię około 5 tys/rok i spoczynkowe mam <50. Może nasza definicja spokojnej jazdy się różni, a może rzeczywiście kondycja mi leży. 120 mam przy prędkości 20-25, na rowerku MTB z oponami 2.0 z widocznym bieżnikiem. Jak jadę <20 to schodzę poniżej 100, ale 75 to jakiś kosmos :).
pozdr.
w.
|
|
Data: 2011-08-25 19:57:33 |
| Autor: mbut |
| puls |
W dniu 11-08-25 11:47, Wojciech Waga aka wojek pisze:
On 08/25/2011 07:11 AM, mbut wrote:
Przy jeździe spokojnej 120 i 160 to tętno dużo za wysokie, ja przy
spokojnej jeździe na szosie mam tętno 75, ale moje tętno spoczynkowe
wynosi 44, wniosek z tego, że nie jesteście wytrenowani, po za tym jak
tu kolega wspomniał : ciężki rower, wiatr, otyłość, nerwy to wszystko ma
wpływ na tętno.
Dzięki za odp. Robię około 5 tys/rok i spoczynkowe mam <50. Może nasza
definicja spokojnej jazdy się różni, a może rzeczywiście kondycja mi
leży. 120 mam przy prędkości 20-25, na rowerku MTB z oponami 2.0 z
widocznym bieżnikiem. Jak jadę <20 to schodzę poniżej 100, ale 75 to
jakiÅ› kosmos :).
pozdr.
w.
to nie żaden kosmos, trzeba ćwiczyć
|
|
|
Data: 2011-08-31 12:13:05 |
| Autor: Coaster |
| puls |
On 8/25/11 7:11 AM, mbut wrote:
moje tętno spoczynkowe wynosi 44,
To bardzo malo, norma to 70, nawet dla starych ludzi spoczynkowe to 60... Nie zamarzasz jak gdzies przysiadziesz? ;-)
--
PoZdR
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
"Brown's Law Of Tire Sizing:
If two tires are marked with sizes that are mathematically
equal, but one is expressed as a decimal and the other as
a fraction, these two tires will not be interchangeable."
Sheldon Brown: 1944 - 2008
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
|