| Data: 2013-08-08 20:03:33 | |
| Autor: Mike | |
| rower a narty | |
ostatnio na nartach mialem okazje pogadac z kumplem ktory ma tzw "instruktora". zdziwil mnie mowiac ze miesnie ktore odpowiadaja za narty i za rower to calkiem inne partie..... Wiesz...z papierami instruktorskimi jest troch臋 tak jak z licencj膮 PZKol- mo偶e j膮 sobie zrobi膰 praktycznie ka偶dy, cho膰 z marnego zawodnika licencja kolarza nie zrobi ;) A co do tematu. Zar贸wno na nartach jak i na rowerze pracuj膮 mocno praktycznie wszystkie mi臋艣nie n贸g i po艣ladk贸w, no mo偶e 艂ydka mniej na nartach poprzez usztywnienie w twardym bucie narciarskim. Natomiast inny jest rodzaj pracy mi臋艣nia. O ile na rowerze jest s膮 to g艂贸wnie skurcze dynamiczne, to na nartach mi臋艣nie pracuj膮 w spos贸b izometryczny, szczeg贸lnie w zje藕dzie i gigancie. To tyle g艂upot, a prawda jest taka jak pisze kolega bans. Zak艂adam, 偶e nie celujesz w alpejski (bo nie tu wtedy by艣 szuka艂 informacji) P艢, wi臋c je藕dzij na rowerze jak i na nartach jak Ci pasuje. Je偶eli je藕dzisz systematycznie w lecie to z pewno艣ci膮 w zimie nie b臋dziesz mia艂 problem贸w z zakwasami czy innymi tego typu sprawami ;) -- pozdrawiam Mike [WRO][MTB Votum Team Wroc艂aw] [GG:1303401] mikemtb ma艂pa o2 pl http://mikemtb.org |
|